颈椎酸痛不睡枕头好吗

      部分颈椎不适的人经常会问颈椎酸痛不睡枕头好吗？每次碰到这种问题，我都表示非常的理解，因为我自己也有轻度的颈椎病，我也会问自己颈椎酸痛不睡枕头好吗。每次清晨醒来，脖子酸痛的难受，枕头无论是睡高还是睡低都于事无补，自然会觉得不睡枕头可能还舒服些，实际上我自己也测试过，如果不睡枕头，用床垫的硬度来支撑颈椎、头部，确实感觉还蛮舒服的，所以对于颈椎不好的人来说，不想睡枕头也是有道理的，但颈椎酸痛不睡枕头真的好吗，这样会是真正的解决了问题吗？

      其实颈椎酸痛不睡枕头，在某种程度来说，可能是感觉舒服些，但这只是表面现象，他的原理类似使用一些治疗颈椎病的仪器，强行通过外部环境、或者外力拉升颈椎，这种方法只会使颈椎病更加的严重变形，在很多X光片子中，我们可以看到被拉升的颈椎都快成了一天直线，对人的颈椎健康是更加有害的，颈椎酸痛不睡枕头道理是一样的，也会造成颈椎更加严重的变形。

外力造成颈椎变成直线

      很多颈椎病患者，无论是轻度的还是比较严重的，对于睡觉是否需要枕头比较疑惑，是因为没有正确的选购枕头和正确使用枕枕头的方法。颈椎酸痛的人不仅需要选购枕头，而且需要选购专门的治疗颈椎病的枕头，这种枕头是专门针对颈椎不适的人群研发设计的，长时间使用可以逐步纠正修复受损的颈椎，同时还需要注意颈枕高、头枕低的枕枕头方法。

      因此，颈椎酸痛不睡枕头好吗？答案很显然是不好。颈椎酸痛，我们需要利用晚上睡眠的时间通过专门的颈椎病枕头进行调理修复，另外白天无论是工作还是学习一定要记得定时起身活动活动脖子，做做颈椎病的自我治疗体操，这样才是彻底解决颈椎酸痛的良方。