颈椎不舒服的自我治疗

      颈椎不舒服的自我治疗其实有多种，传统常见的治疗方法就是颈椎病的按摩疗法、推拿。放之四海皆准的方法就是多活动、多锻炼身体。颈椎不舒服的自我治疗也有的会采用比较针对性的治疗，如颈椎病牵引治疗仪、针灸，像这种基本上就是属于颈椎严重的不适，准确的说就是比较严重的颈椎病。

      颈椎不舒服一定要提前引起重视，可能就是颈椎病的早期症状，而且颈椎不好还会引起其他反应，如颈椎病手麻等。颈椎不舒服通常是由于颈椎增生、颈椎肥大、颈椎变形移位、颈椎压迫神经造成的。特别是现在的上班族，大部分都需要在电脑面前工作，长期不良的姿势造成的颈椎问题，不像过去的老一辈工作方式主要是劳作，所以那时候患腰椎间盘突出的比较多。

      其实颈椎不舒服的自我治疗最好的方法就是使用颈椎枕，充分利用你的睡眠，通过符合颈椎S曲线的外形设计和慢回弹感温材料，调节疲劳受损的颈椎。上面说的这些传统治疗，大部分需要时间，而且很多人只是颈椎不适、颈椎不舒服，还没有到那种特别严重的地步，在时间上也是很大的制约因素。

颈椎不舒服的自我治疗

      现在工作的人之所以会经常颈椎不适，就是因为工作时间抽不开身，不可能工作一会又去做运动，这是一个很现实的问题，更何况大部分人也都知道锻炼的好处和必要性，只是无法兼顾而已，因此一个可以治疗修复受损颈椎的枕头就成了现代人颈椎不舒服的自我治疗最佳方式，在你不知不觉的情况下进行修复治疗，保护颈椎、保健颈椎，让你更容易达到深层次睡眠，早晨醒来脖子不会再那么僵硬酸痛，工作生活更轻松。

      颈椎枕成为了时下最热门的颈椎不舒服的自我治疗最佳选择。大量的家庭已经开始更换普通枕头，颈椎枕已经成为了家庭床上用品中的必备品。