落枕脖子疼怎么办_是怎么回事？

      落枕脖子疼是怎么回事？落枕脖子疼怎么办？首先我们来回答第一个问题，落枕脖子疼是怎么回事，落枕主要表现为颈部韧带僵硬扭曲，引起落枕的原因大概为四种：1、不正确的睡姿；2、枕头垫得太高；3、脖子的外伤引起的；4、脖子吹风着凉；5、颈椎病引起的频繁落枕。

      那么针对以上脖子落枕了怎么办呢？

      1、一般轻度的落枕，在3天内可以自然痊愈，不过为了能加速落枕脖子疼的恢复，可以对颈部进行适当的推拿按摩，轻轻揉捏。

      2、还可以通过药店普通的红花油等涂抹于落枕颈部的表面，然后进行按摩，效果更佳。

      3、热敷，将毛巾手帕放在热水里打湿拧干，敷在颈部，或者用热水袋等，但一定要防止烫伤。

      4、最重要的是，选购颈椎病保健枕头，也就是我们常说的颈椎枕，可以从根本上防止落枕。因为独特的符合颈椎S曲线的外形，和慢回弹零压力的材料，可以彻底解决睡姿不当、枕头太高等原因造成的落枕，而且更厉害的是可以修复受损、移位的颈椎，达到治疗颈椎病的目的，也是颈椎病的自我治疗最佳方式，也是从根本上解决落枕脖子疼怎么办、看电脑脖子疼有没有什么枕头可以治疗问题。