脖子每天都疼的难受

时间：2012-02-26 来源：www.hnyxsz168.com 作者：什么枕头好

脖子每天都疼的难受，我已经开始担心了，已前都说颈椎病是老年人的常见病，现在20多岁的我却每天忍受着脖子的疼痛，每天都需要把自己的脖子使劲往左右晃动，弄的咔咔咔作响才暂时舒适些。其实，上次去医院就被医生说了一通，说千万不要随时扭动脖子，随然是暂时舒服了，但这种外力会对颈椎造成很大的伤害。医生建议我最好不要长期固定姿势操作电脑等，应该多出去运动运动，其次是最重要的，就是不要睡过高或者过硬的枕头，应该使用颈椎枕，这种枕头事是专门针对颈椎不适、颈椎病的。我现在已经开始使用颈椎枕了，已经用了半个月了，感觉颈椎已经没有以前那么疼了，睡眠质量也有了明显的改善。
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涉及：颈椎病枕头、什么样的枕头好、颈椎病的自我治疗

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