治疗颈椎病的穴位

      人身上有很多穴位，在中医研究里，穴位是重点，每个穴位都掌管着身体的各部位，如治疗颈椎病的穴位，只要掌握好了，对颈椎病的研究与治理有着非常重要的作用。

      科学合理的按摩治疗颈椎病的穴位不仅可以调理气血，而且没有药物的毒副作用。每天一次，每次每穴三分钟就可以。

      1、列缺：所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。

      位置：让患者的两手虎口交叉，食指端所指凹陷处就是本穴，也就是挠骨茎突的起点。主治：项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。
 
      2、天井：疲劳积压造成后脖颈疼痛时刺激该穴位。位置：屈肘时，由肘关节向上约两指宽的地方。主治：颈项痛、肩臂疼痛、偏头痛、瘰疬。

      3、大椎：整个脖颈肌肉僵硬时按压该穴位。位置：低头时最突出的颈椎骨正下方凹陷处。主治：热病、癫痫、大脑发育不全、脑炎后遗症、项背强痛、出虚汗、各种头痛。

      4、俞府：颈部僵硬、抬头困难时刺激该穴位。位置：两锁骨间中央点向左右两侧约三指宽正下方凹陷的位置。主治：咳嗽、气满、胸痛、呕吐、纳呆。

      5、肩中俞：颈部僵硬、转动困难时按压该穴位。位置：大椎穴旁开三指宽的地方（小肠经）。主治：肩背痛、咳嗽、吐血。

      颈部是中枢神经的传递通路，要想保证气血畅通，防止颈部酸痛，就要保持颈部的温度适宜和肌肉放松。因此，空闲时间要经常转动颈部或者揉捏颈部的肌肉，预防僵硬。

治疗颈椎病的穴位

      当然，除了掌握以上治疗颈椎病的穴位外，还有其他一些穴位是值得注意的。

      中医按摩治疗颈椎病的方法是母指中指点压，百会，风府，哑门，风驰，大椎，缺盆，中俞等。颈椎在足底的反射区：

      双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部(足外侧最突出点中部)，颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。

      按摩方法：

      用拇指指尖或指腹;也可用第二指或第三指的关节，以数毫米幅度移动。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜，按摩时间可自选抽空进行。最好是每天早晚各一次，每次10-30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现神奇效果。

      另外，其它穴位也是有不错的疗效：

      风池：后发际直上一寸，胸锁乳突肌与斜方肌之见;肩井：第七颈椎棘突与肩峰连线的中点;腕骨:手背内侧，豌豆骨前凹陷中。以上穴位按压时均可产生酸胀感。

      具体方法：以拇指或食指尖端作为手法指，先以腕骨穴开始，依次再点肩井、风池穴、先由轻渐重地按压3～5分钟，再在穴位上行顺时针揉3～5分钟，每日早晚各点一次.每次l0分钟即可。