治疗颈椎病的枕头与什么样的枕头好

经常会碰到许多朋友问我治疗颈椎病的枕头与什么样的枕头好的相关问题。我的颈椎也是这样，可能跟每个人的体质有区别吧，像现在我在电脑面前操作久了，脖子就很疼。刚开始一段时间，脖子能随时左右晃下就能听到卡卡的响声，到后来严重了就晃动脖子也没有响声，直接就是疼，要不停的扭脖子，很难受，到后来，我的左小手指就开始发麻了。

后来在网上查了才知道，是因为脖子长期的不良姿势压迫的神经，造成的小手指发麻。我开始怕了，年纪这么轻就得颈椎病那还了得，于是我开始有计划的锻炼身体，当然期间也让老婆帮我按摩下颈部却是有好处，所以我觉得你适当的去做www.hnyxsz168.com 下头摩应该是有好处的，但是治标不治本。我现在好的差不多了，我觉得最好的建议，就是坚持锻炼身体，避免长期一个姿势，造成的颈椎压力，这也是我咨询医生后告诉我的，呵呵。还有就是听朋友建议在网上买了一个治疗预防颈椎病的枕头，在百度搜索"最全枕头网"好像就可以找到。毕竟人的1/3的时间是在床上渡过的，以前我每次睡觉起来都特别难受，反正这是我颈椎疼的真实感受，所以如果可以的话，换一个好一点的枕头吧。还是要善待自己啦。

不过也有的人建议做牵引什么的，反正我没有做过了，因为工作的原因嘛，不可能这样集中时间治疗了。

总之就是，平时注意姿势，坐久了就起来活动活动，我买了一个100多元的牛皮篮球，每天下班后坚持运动，因为我比较喜欢篮球嘛，你也可以选择其他运动，总之，多去锻炼才是王道，然后再买些辅助品，如颈椎枕头等，帮助保护好颈椎就可以了。