枕头软好还是硬好

      睡觉的时候，有的人喜欢偏好软一点的枕头，而有的人喜欢硬枕头，那么站在健康的角度，到底枕头软好还是硬好呢？到底是高一点的枕头好呢？还是矮枕头好呢？

枕头软好还是硬好

      如果站在理论标准上进行考虑，关于枕头软好还是硬好，那当然是软硬适度最好，即不能太软也不能太硬。太软的枕头，人的头部睡在上面，容易有塌陷感觉，这样的枕头不能很好的托付脖子，时间长久了，会造成颈椎变形，久而久之得颈椎病的几率将会比其他人高出好几倍，很多人都不知道颈椎病是怎么得的就换上了颈椎病。同时睡软的枕头，枕头容易塌陷，塌陷就会使人睡觉的时候头部过低，不利于全身的血液循环，容易打呼噜、多梦、盗汗等。而过硬的枕头，同样不舒服，过硬的枕头不能很好的适应头部的形状，同样容易造成我们常说的落枕，脖子僵硬、疼痛。

      然而有一类特殊的群体是需要睡偏软一点的枕头，那就是3个月以前的宝宝，他们的头颅还没有发育好，所以必须睡偏软的枕头，过硬的枕头不利于他们头部的发育。

      其实枕头软好还是硬好，最好的办法就是选购颈椎保健枕头，现在正品的颈椎病枕头，在软硬度上都把握的很好，并且符合人体工程学，睡在上面很舒服很踏实，价格也不会特别高，一般从一百元元到几百元价格不等。同时这种枕头也是颈椎病的自我治疗好方法，确实值得选购的！