枕头与睡眠

      枕头与睡眠的关系紧密不可分割，枕头选购的好坏直接影响睡眠健康的优劣，现在很多人不是有颈椎病就是处于亚健康，如颈椎病的早期症状，而自己还没有发现。并且很多人每天早上起来，都有乏力、腰酸背痛、睡眠不足等现象，在很大程度上就是睡眠质量不高，枕头没有选购好。

枕头与睡眠

      枕头与睡眠质量的好坏息息相关。大部分人使用的是传统枕头，对于枕头的认识也基本上停留垫高的需求上，殊不知一个枕头的高低、软硬对睡眠的影响都是巨大的；有的人一个枕头使用了几年都没有换过，枕头多长时间换一次他们也不知道。由于对这些问题的不重视，所以也就连“什么样的枕头好”都不知道。

      因此，现在很多枕头厂家针对这一现象和市场需求，生产制作了符合人基本睡眠需求和调理颈椎病功效的颈椎病 枕头，这种枕头不仅仅是从软硬度、高度、透气性上符合我们的人体需求，更由于特殊材料的运用，对颈椎的保健更是达到了更高层次，也是颈椎病的自我治疗最佳方式。

      枕头与睡眠的关系处理的好，不仅仅是拥有一个质量高的睡眠，更重要的是颈椎得到了很好的保护，枕头与睡眠的关系如果处理的不好，不仅睡眠质量非常的差，而且日积月累得颈椎病的几率将更大。