枕头不好会不会睡不好

      枕头不好会不会睡不好?这个是肯定的，枕头不好，不符合人体工程学，不仅影响人的睡眠质量，而且影响到人的身体健康。为什么这么说呢?枕头不好，比如枕头太软或者太硬，人睡在上面就不舒服，会左右翻滚，或者说枕头的高低如果不能满足睡眠者的高度需求，就会造成很难入眠。

枕头不好会不会睡不好

      另外，枕头如果是有明显的塌陷感，就不能很好的支撑颈椎，造成颈椎的扭曲变形，长时间的这种颈椎扭曲，极易造成颈椎变形移位，也就是颈椎病的早期症状。还有的枕头表面使用的材料不够透气，造成污渍汗水的存留，容易滋生细菌，造成人的呼吸系统的一些疾病。这些都是枕头不好造成的颈椎健康问题。

      所以选一个好的枕头关乎人的健康、睡眠质量。健康专家强烈建议选购颈椎枕，可以保证睡眠的同时，最大限度的保护了自己的脖子，防止颈椎病。