晚上怎么睡,颈椎才不会疼

      晚上怎么睡,颈椎才不会疼?关于这个问题，我们以前也基本上讨论到了，再次总结下。首先应该是使用颈椎枕睡觉，是对颈椎最好的，即可以保护颈椎，预防颈椎病，还解决平时如看电脑看的脖子疼等问题，甚至是辅助治疗颈椎病最好的方式，所以一个好的枕头是起到关键性的作用。

晚上怎么睡,颈椎才不会疼

      另外，无论是男人睡姿还是女士睡觉姿势问题，最好采用仰卧，对于颈椎的S曲线有很大的保护，能够尽可能的维护好脊椎曲线。

      在使用颈椎枕的时候，要注意方法，一般的都是一边高一边低，要知道睡哪边。一般的都是睡高的一端。这样才不至于让颈椎下面悬空扭曲，有好的东西也要懂得如何使用，才能发挥最大的作用，这样也可以让颈椎才不会疼。