左右甩头有用吗

      很多有颈椎不适或者颈椎病的人喜欢左右甩头，这样会使颈椎不那么疼痛，然而真的左右甩头有用吗?我们先来看看他们为什么喜欢左右甩头，由于颈椎长期的固定姿势，如司机、绘图员等，造成了颈椎增生，骨质之间的缝隙变小，时间一长就开始压迫神经、经络等，所以造成脖子肌肉上的疼痛，还有就是我们以前说的颈椎病手麻的现象。

      很多颈椎病患者通过左右甩头可以使得颈椎骨质之间产生短暂的隔离，能够获得暂时性的舒服，所以经常看到很多人左右甩头时候能够听到骨头的咔咔响声，这种原理类似于在医院做颈椎牵引，使颈椎的每个锥柱的缝隙变大。

左右甩头有用吗

      然而很多专家并不推荐通过左右甩头来获得脖子的舒适，这种方式比使用颈椎病牵引治疗仪更加损害颈椎的健康，只会使得颈椎更加的严重变形，无论是左右甩头还是做牵引，都是治标不治本的方法，以破坏颈椎的自然曲线为代价，使得颈椎进一步的反弓反曲。

      与其通过左右甩头来获得颈椎的短暂舒适，不如听取专家和消费者的建议，使用专门的颈椎枕，通过这种与普通枕头有本质区别的枕头来恢复颈椎，这种方式被大量的验证是可取也是可行的，而且是通过人的睡眠方式，既不占用工作生活时间，又可以健康的进行颈椎病的自我治疗，从而还一个健康的生活方式给你。