北京养生堂颈椎病的自我治疗

      北京养生堂颈椎病的自我治疗通过一些传统的方式如按摩、小运动、甚至中药调理告诉大家怎样预防、调理颈椎病。北京养生堂通过视频讲座分享的形式来分享颈椎病的自我治疗确实是非常不错的，里面很多生活知识都是我们所忽略或者没有注意到的。kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

      其实颈椎病的自我治疗讲究的是3分治7分调，颈椎病是一种典型的慢性病。因此通过颈椎病 枕头来进行受损颈椎的修复、调理和预防是目前最好的方式，那种街边摊所介绍的颈椎病手麻吃什么药是根本起不到效果的。kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

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      另外，我们以往也提到过颈椎病做什么运动好，而今天我们来分享告诉大家北京养生堂说的龚氏防治颈椎病的一些手法：kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

      第一、双手扣住大椎穴，往上推至哑门穴，五分钟左右，八指交叉五分钟。kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

      第二、向左右斜上方甩头八次，再向右斜上方甩八次。kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

      第三、举头望明月，第一天五分钟，第二天六分钟，第三天七分钟，第四天八分钟，第五天十分钟，向左一分钟，向右一分钟。kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

      另外还可以参考下北京养生堂介绍的龚氏治疗颈椎的食疗小方法，海参2根，怀山药15克，枸杞子5克，红枣20枚炖鸡爪（500克）。kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

      以上说的2个小知识点，是北京养生堂颈椎病的自我治疗站在运动和小预防的角度所提倡的，配合使用颈椎保健枕头，在加上合理的锻炼等，颈椎病是可以治愈的。kPS颈椎病的自我治疗_颈椎病_枕头_什么枕头好_什么样的枕头好_治疗颈椎病的枕头_什么牌子的枕头好

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