健身会影响颈椎么_健身治疗颈椎

      要想理解健身治疗颈椎和知道健身会影响颈椎么，我们首先要明白健身的幅度和方式。理论上来说，任何一种健身原则上都不会影响到颈椎的健康。健身只会疏经络骨，只会对颈椎、脊椎有利而已。但是如果你的健身方式比较极端或者"怪异"，那肯定会对颈椎有影响的。何为极端呢，例如拼命的左右甩头，用重物要在肩膀上等等。

健身治疗颈椎

      所以我们所说的健身一般是在合理可以接受的常规方式。健身当然也分为很多种，不过如果你想针对颈椎进行锻炼，可以进行针对性的健身，例如颈椎病的自我治疗体操、睡前枕头操、颈椎病小运动技巧等等。

      所以，综上所述，健身治疗颈椎是合理的，健身是不会影响颈椎的。