什么形状的枕头好

      什么形状的枕头好?很多人所知道的枕头，和正在使用的传统的枕头总是那种长条、方方的、带有点圆鼓的形状。那这种枕头是否与“什么形状的枕头好”相关呢？

      首先需要认识的是，我们平常使用的扁平式枕头是不太符合健康颈椎、健康睡眠的。因为这种枕头往往会造成颈椎的悬空或者负担，得不到合理的休息。要知道，人的颈椎是由7根椎骨组成，位于颈椎的前端，而且从侧面看，是呈往前凸的弧形。

什么形状的枕头好

      所以，在睡觉的时候必须把颈椎托付起来，让它得到合理的休息，这也是很多人每次醒来都感觉腰酸背痛的重要原因。有的枕头从外形上就感觉太高了，这种枕头也不好，正常的枕头高度，成年人仰卧应该是10~12厘米左右，侧睡在15厘米左右，很多的枕头都是达不到这种标准，即使刚买的时候勉强达到了，但是稍微用一段时间久会有明显的塌陷感。

      真正好的枕头形状，应该是能够先托付颈部，其次在垫付头部。目前只有颈椎枕头达到了这种标准，它都是前高后低的阶梯形设计，这种设计就是充分考虑了人性化设计，考虑了人的正常颈椎前凸的需要。当然这种形状的枕头，你一定要知道这种颈椎枕头怎么用，不要枕反了，正确的就是颈枕高，头枕低。睡在这种形状的枕头上，能够有效的防止落枕、治疗失眠，更重要的是对颈椎起到了保护作用，防止颈椎病和辅助治疗受损的颈椎。

      以上就是关于讨论什么形状的枕头好问题，在生活中，我们应该多去留意细节，对于选购像枕头这样关系到自己和家人健康的生活用品，更要注意了。