不枕枕头能治颈椎病吗

      不枕枕头能治颈椎病吗?很多人不喜欢枕枕头睡觉，特别是有些颈椎病患者不喜欢枕枕头。我们今天就来详细的分析下不枕枕头真的能治颈椎病吗?其实有的人确实觉得不枕枕头睡觉可能还舒服些，而有的人只是道听途说的一些治疗颈椎病的偏方。

不枕枕头能治颈椎病吗

      不枕枕头能治颈椎病是没有科学依据的。颈椎病患者大部分是颈椎病前凸的表现，如果选择不枕枕头睡觉，可能有时候自我感觉确实舒服些，前凸表现的颈椎，会在重力牵引下，往回拉，所以这也是为什么有的颈椎病患者感觉不枕枕头睡觉还舒服些的原因。但是这种不枕枕头睡觉并不是治疗颈椎病的方法或者偏方，它只会让颈椎病进入另外一个恶性循环，使得颈椎再次变形受损。另外，睡觉不枕枕头，会让呼吸不畅更容易打鼾多梦，同时造成全身血液不能很好的流通循环，影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量。

      人的脊柱正常的有4个弯曲度，也就是我们常说的S生理曲线。而人的颈椎正常的是往前凸10~20厘米，在平时走路的时候是可以自我调理的，而在晚上睡觉的时候只能通过枕头来维持这个生理曲度，而且枕头的标准尺寸高度是10~20厘米，基本上就是人握拳竖式高度的样子。目前只有颈椎保健枕是最符合颈椎病患者使用和正常人使用的。无论是高度还是软硬程度都是非常恰到好处，最大的特点就是可塑性强，能够根据不同人的头部形状和压力进行合理调节去适应不同的主人，所以也称之为记忆枕。

      因此，不枕枕头睡觉是绝对不能治疗颈椎病的，颈椎病不但要枕枕头，而且还应该枕专门的颈椎病枕头，在加上科学合理的锻炼，这才是治疗颈椎病的最佳方法。